Ήρθε η ώρα να ανοίξουν τα γυμναστήρια ξανά μετά από 3 μήνες που παρέμειναν κλειστά. Ανοίγουν ξανά με νέους κανόνες λόγω κορωνοϊού που έχω δώσει το ΕΟΔΥ. Ποιες είναι οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για τα γυμναστήρια σήμερα Πρώτο και κύριο είναι ο αριθμός των παρευρισκομένων ο οποίος εξαρτάται πάντα από τα τετραγωνικά του εκάστοτε γυμναστηρίου. […]
Ποιες είναι οι αιτίες δημιουργίας κάλων και σκληρύνσεων στα πόδια; Κυρίως τα ακατάλληλα παπούτσια, δηλαδή τα ψηλοτάκουνα, τα στενά ή κακής κατασκευής, με εσωτερικές ραφές ή εξογκώματα, που δεν ταιριάζουν στο πόδι. Οι Κληρονομικοί παράγοντες. Οι Παθολογικές παθήσεις (αρθρίτιδες, ορμονικές διαταραχές κ.ά.) Οι Τραυματισμοί Οι Κακώσεις και τέλος Η υπερβολική ταλαιπωρία των ποδιών (πχ ορθοστατική […]
Πραγματικά αυτό το είδος μασάζ με βεντούζες είναι εξαιρετικό! Το θεραπευτικό μασάζ είναι ικανό να χαλαρώσουν οι ιστοί και οι μύες με την βοήθεια βεντούζας. Προκαλεί έντονη υπεραιμία και απελευθερώνει τις τοξίνες από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα το αίμα και το οξυγόνο να κυκλοφορεί σωστά. Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία αυτή υπάρχει έντονο το αίσθημα της […]
Τι είναι η Πρεσσοθεραπεία; Η Πρεσσοθεραπεία είναι μια τεχνική λεμφικής συμπίεσης. Στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος και τη ταχύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού. Όλα αυτά συμβάλλουν στην βελτίωση της υγείας και προσφέρουν ευεξία. Πραγματικά είναι μια επαναστατική διαδικασία που αυξάνει την φλεβική και λεμφική ροή. Ποια είναι τα οφέλη της πρεσσοθεραπείας; Η […]
Το SNF Run επιστρέφει, φέτος σε εικονική μορφή! Αυτό το καλοκαίρι, σε συνεργασία με το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος τρέχουμε στο SNF Run για να υποστηρίξουμε το Γενικό Νοσοκομείο Χαλκίδας. Συμμετέχουμε στο Virtual SNF Run τον πιο δημοφιλή αγώνα ο οποίος γίνεται για πρώτη φορά εικονικός. Θα διατηρήσουμε την απόσταση μας, αλλά θα καλύψουμε μεγαλύτερες σε […]
Πολλοί είναι εκείνοι που αγαπούν το σοκολατένιο χρώμα στην επιδερμίδα τους. Για αυτό το λόγο και επιλέγουν το solarium, το τεχνητό μαύρισμα πριν βγουν στη παραλία. Με μόλις λίγες συνεδρίες κάτω από τις λάμπες του solarium μπορείτε να αποκτήσετε ένα υπέροχο και μπρονζέ χρώμα στο δέρμα σας σε ελάχιστο χρόνο. Τι είναι το solarium; Το […]
Θα ήθελες να εξαφανίσεις τη κυτταρίτιδα όσο λίγη και να έχεις; Δες τι μπορείς να κάνεις πολύ γρήγορα, οικονομικά και απολύτως αποτελεσματικά! Προσοχή δεν αναφερόμαστε για πολύ μεγάλο πρόβλημα κυτταρίτιδας. Και όμως αυτό το σπιτικό scrub που θα φτιάξεις μόνη σου όχι μόνο θα τη μειώσεις αλλά υπόσχεται πως θα την εξαφανίσει. Τι θα χρειαστείς: […]
Τα μάτια επιβαρύνονται από τις πολλές ώρες εργασίας στον υπολογιστή. Με τις παρακάτω συμβουλές μας θα αποκτήσετε ξεκούραστο βλέμμα. Σωστή θέση οθόνης στο ύψος των ματιών. Πολύ μεγάλη σημασία έχει το επίπεδο της οθόνης σε σχέση με τα μάτια. Η ιδανική θέση είναι αυτή που τα μάτια κ η οθόνη βρίσκεται στο ίδιο ύψος. Σε […]
Αλόη το θαυματουργό φυτό με πολλαπλές χρήσεις στην καθημερινότητα. Σήμερα σου έχουμε 5 μάσκες που καλύπτουν διαφορετικά προβλήματα στο δέρμα . Δες παρακάτω πως θα τις φτιάξεις ώστε να βελτιώσεις πραγματικά την όψη του προσώπου σου. Μάσκα για σημάδια: Ανάμειξε 1 1/2 κ.σ. gel αλόης με 1 κ.γλ. κουρκουμά. Ανακάτεψε τα πολύ καλά και άπλωσέ […]
Θα αναρωτιέσαι λοιπόν αν το τσάι μάτσα κάνει καλό για το δέρμα σου. Λοιπόν, το γνωστό τσάι Matcha είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για τον οργανισμό αν το χρησιμοποιούμε ως ρόφημα μέσα στην ημέρα μας αλλά έχει και απίστευτα αποτελέσματα στο δέρμα. Είναι αντιβακτηριακό και περιέχει απίστευτα υψηλά επίπεδα EGCG. Τι σημαίνει αυτό; Μειώνει τις φλεγμονές […]