Στις 31 Μαΐου ανοίγουν τα γυμναστήρια, τι πρέπει όμως να προσέξεις όταν με το καλό επιστρέψεις; Μετά από ένα τόσο μεγάλο διάστημα γυμναστικής στο σπίτι και Online προπόνησης μπορεί να σε αγχώνει η επιστροφή στο γυμναστήριο. Σήμερα θα σου πω ότι χρειάζεται να ξέρεις πριν πας στο γυμναστήριο ξανά! 1. Προσωπική Υγιεινή Το Α & […]