Αλήθεια πως, πότε και για ποιο λόγο να κάνεις κρυοθεραπεία; Η κρυοθεραπεία πραγματικά θα μειώσει : • τον πόνο • την αιματική ροή • το οίδημα • τη φλεγμονή Πότε να κάνεις; • Αμέσως μετά από άμεσο τραυματισμό (χτύπημα) • Μετά από έντονο μυϊκό πόνο • Μετά από έντονο πόνο σε οστά, τένοντες, συνδέσμους • […]

Read more

Ετοιμάζεσαι να παντρευτείς το καλοκαίρι αλλά δεν ξέρεις τι χτένισμα να επιλέξεις; Το νυφικό χτένισμα είναι εκείνο που θα αναδείξει το νυφικό σου αλλά και το μακιγιάζ σου! Το γνωρίζω πως για κάποιες γυναίκες ο γάμος είναι μια στιγμή που πάντα ονειρεύονταν για κάποιες άλλες όχι το ίδιο. Ανεξάρτητα σε ποια κατηγορία βρίσκεσαι θα πρέπει […]

Read more

To lash lift είναι η ανύψωση των δικών σου βλεφαρίδων έτσι ώστε να τις αναδείξεις με φυσικό πλέον τρόπο. Προσφέρει μια πιο εντυπωσιακή και δραματική εμφάνιση σε σχέση με τη χρήση της μάσκαρας! Πλεονεκτήματα Lash Lift Το Lash lift βελτιώνει την ομορφιά των φυσικών σου βλεφαρίδων. Δεν χρησιμοποιείται κόλλα αλλά ούτε προστίθενται ψεύτικες βλεφαρίδες. Δεν […]

Read more

Ξεκίνησες το γυμναστήριο και θες να δεις αποτελέσματα σύντομα; Σήμερα θα σου πω τα διατροφικά λάθη των περισσότερων που γυμνάζονται για να τα αποφύγεις! 1. Υπερβολική ή Ελλιπής Πρόσληψη Πρωτεΐνης Να σε ενημερώσω πως η υπερβολική ποσότητα μετατρέπεται σε λίπος και η ελλιπής δε θα σε βοηθήσει στο να γραμμώσεις. Η συνιστώμενη ποσότητα καθαρής πρωτεΐνης […]

Read more

Η συγκεκριμένη θεραπεία μαλλιών θα σου εξασφαλίσει υπέροχα & εντυπωσιακά ολόισια μαλλιά χωρίς να ταλαιπωρηθεί η τρίχα σου! Ξυπνάς το πρωί με θαμπά και φριζαρισμένα μαλλιά; Τότε σου προτείνω να δοκιμάσεις τη θεραπεία vegan κερατίνης. Δεν αναφέρομαι μόνο για το καλοκαίρι αλλά για όλες τις εποχές του χρόνου. Μπορείς να την επαναλαμβάνεις όποτε εσύ θεωρείς […]

Read more

Αν δε το ξέρεις, το νερό με φρούτα είναι super αποτοξινωτικό με τεράστια οφέλη! Αλήθεια εσύ τι συνδυασμούς θα κάνεις; Σήμερα θα σου δώσω ιδέες με κύριο συστατικό τη φράουλα! Είναι ένα από τα φρούτα εποχής που θα βρεις στην αγορά και σίγουρα θα το αγαπάς πολύ. Το νερό με φράουλα είναι μια τέλεια επιλογή […]

Read more

Δυστυχώς η κυτταρίτιδα είναι ο αιώνιος εχθρός των γυναικών. Σίγουρα κάποια στιγμή της ζωής της θα βρεθεί αντιμέτωπη με αυτό το αισθητικό πρόβλημα. Η ανεπιθύμητη όψη φλοιού πορτοκαλιού μπορεί και χτυπά σε διάφορα σημεία του σώματος συνήθως είναι οι γλουτοί, οι μηροί, η κοιλιά και τα μπράτσα. 1. Στεγνό Βούρτσισμα Επενδύστε σε μία ξύλινη βούρτσα […]

Read more

Και όμως το περπάτημα είναι μια εξαιρετική & αποτελεσματική άσκηση αρκεί να το κάνεις και σωστά! Αν είσαι άτομο που δε σου αρέσει κάποιο είδος γυμναστικής ή έχεις ελάχιστο χρόνο στην καθημερινότητα σου τότε έχω να σου πω πως με μόλις 20 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορείς να μειώσεις τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 33%. […]

Read more

Αλήθεια ποια είναι η άποψη των ειδικών για την εκγύμναση με άδειο στομάχι; Πως μπορεί να επηρεάζει και πόσο πρέπει να περιμένεις όταν έχεις φάει για να γυμναστείς; Όπως είναι γνωστό η διατροφή και η φυσική κατάσταση είναι αλληλένδετα. Σε κάθε είδος άσκησης είτε είναι αερόβιο είτε χαλαρωτική yoga το άδειο στομάχι αλλά και η […]

Read more

Δυστυχώς το καλοκαίρι το δέρμα επηρεάζεται αρνητικά γίνεται θαμπό και αφυδατωμένο αν δε πάρεις κάποια μέτρα απέναντι στον ήλιο, την ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν. Σήμερα θα σου αναφέρω 5 κανόνες ομορφιάς που αν τους εφαρμόσεις θα διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή και ενυδατωμένη. 1. Σωστός Καθαρισμός Ο βαθύς καθαρισμός είναι […]

Read more
Call Now Button