Η αντίληψη ότι η Yoga είναι από τις ελαφριές μορφές άσκησης είναι αναμφισβήτητα λανθασμένη και ένας λόγος που πολλοί το πιστεύουν αυτό είναι γιατί η yoga έχει συνδεθεί περισσότερο με την ευλυγισία παρά με τη δύναμη. Ακόμα μια λανθασμένη αντίληψη αποτελεί ότι η Yoga απευθύνεται μόνο σε γυναίκες ενώ στη πραγματικότητα απευθύνεται σε όλους. Πριν […]