Σίγουρα δε θέλεις να συμβεί αυτό ειδικά τώρα που υπάρχει ο κίνδυνος της πανδημίας. Το χειμώνα είναι μια εποχή που υπάρχει ο κίνδυνος να κρυώσεις. Καλό θα ήταν να προσέξεις λίγο παραπάνω τώρα και να αποφύγεις τις κακές συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα. 1. Κάπνισμα Σίγουρα η έκθεση στο καπνό του τσιγάρου όχι […]
Σίγουρα εδώ θα σου πω όλα τα μυστικά για να εξελιχθείς στην απόλυτη beauty queen αυτό το χειμώνα. Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή με πολλές δοκιμασίες για την επιδερμίδα και τα μαλλιά σου. Επικρατεί κρύο, υγρασία και κρύος αέρας τα οποία μειώνουν την υγρασία από τη επιδερμίδα σου στο πρόσωπο και στο σώμα σου. […]
Δεν πρόλαβες να φτιάξεις μανικιούρ και πεντικιούρ πριν το Lockdown; Μη στεναχωριέσαι… Οι συχνές επεμβάσεις από ειδικούς Nail Experts στα νύχια υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσουν φθορές στην όψη και την υγεία τους. Ειδικά όταν δεν υπάρχει εξειδίκευση και εμπειρία πάνω στο κομμάτι της ασφάλειας και απολύμανσης των εργαλείων. Καλό θα είναι ανά τακτά διαστήματα να […]
Αυτή τη περίοδο που τα γυμναστήρια είναι κλειστά δεν είναι απαραίτητο να σταματήσεις να γυμνάζεσαι. Είναι πολύ σημαντικό και υγιές να διατηρήσεις την σωματική σου δραστηριότητα που είχες πριν το lockdown. Είτε έχεις στόχο την απώλεια βάρους είτε να βελτιώσεις τη συνολική σου υγεία, η γυμναστική πάντα θα είναι σύμμαχος σου. Μπορεί να μη ξέρεις […]
Όταν μιλάμε για τους πόρους της επιδερμίδας εννοούμε τα μικρά «ανοίγματα» στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Μέσα από τους πόρους εξάγεται και το σμήγμα, ο ιδρώτας και οι τρίχες. Στις κανονικές επιδερμίδες είναι ελάχιστα ορατοί, ενώ στις λιπαρές επιδερμίδες είναι διεσταλμένοι. Δυστυχώς η κληρονομικότητα, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, γήρανση, η ανεξέλεγκτή λιπαρότητα και οι κακές […]
Δυστυχώς η πανδημία ακόμα απειλεί την υγεία όλων και προκαλεί στρες και ανασφάλεια για το μέλλον. Υπάρχουν όμως κάποια tricks για να το διαχειριστείς με το καλύτερο δυνατό τρόπο. Δεν λειτουργούν όλα σε όλους, το γνωρίζω. Εδώ θα σου δώσω ιδέες πως να το κοντρολάρεις όσο βρίσκεσαι σπίτι. 1. Εστίασε στο ΤΩΡΑ Εστίασε στο τι […]
Αυτή τη περίοδο που τα κέντρα αισθητικής και περιποίησης άνω και κάτω άκρων είναι σίγουρα μια καθημερινή ανάγκη σύμφωνα με το σύγχρονο τρόπο ζωής. Δυστυχώς, η ορθοστασία, τα ακατάλληλα παπούτσια, η γυμναστική αλλά και τα περιττά κιλά είναι ορισμένοι παράγοντες που επιβαρύνουν τα πόδια. Είμαστε της άποψης πως τώρα που είμαστε οι περισσότεροι στο σπίτι […]
Σήμερα θα μιλήσουμε για κάποια λάθη που κάνεις και κάνουμε οι περισσότερες γυναίκες που προκαλούν τις ανεπιθύμητες ρυτίδες στο πρόσωπο μας. Σίγουρα γνωρίζεις πως η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και λεπτή σε σχέση με το υπόλοιπο πρόσωπο. Χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα έτσι ώστε να μην διαταραχθεί η ισορροπία της. Δυστυχώς αρκετές γυναίκες […]
Δυστυχώς το Lockdown θα συνεχιστεί για λίγο ακόμα. Οι μέρες περνάνε και ίσως το φυσικό χρώμα ή οι λευκές ρίζες των μαλλιών αρχίζει να φαίνεται. Αν δε το έχεις να βάψεις τα μαλλιά σου μόνη σου ή ο σύντροφος σου τότε αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να φροντίσεις να καθυστερήσει όσο είναι δυνατόν να […]
Δε το λέω μόνο για εσένα είναι το μόνο σίγουρο! Όλοι πέφτουμε σε αυτή τη παγίδα. Ξέρω έχουν όλα πέσει μαζεμένα. Η απαγόρευση κυκλοφορίας, τα κλειστά γυμναστήρια, η τηλεργασία και η φυσική απομάκρυνση σου από τους αγαπημένους φίλους – συγγενείς έχουν ως συνέπεια την αύξηση του βάρους σου. Όλα αυτά είναι αποτελέσματα του lockdown που […]