Και όμως το μασάζ για εγκύους ή αλλιώς Pregnant Massage Spa Treatment είναι ο ιδανικός τρόπος για να προετοιμάσουμε την έγκυο για τη γέννηση του παιδιού της. Θα την βοηθήσει να αισθανθεί πιο άνετα με τις αλλαγές στο σώμα της, θα ανακουφιστούν οι πονεμένοι μύες αλλά και θα καταπολεμήσει την ένταση και το άγχος που την βασανίζει.
Αυτό το είδος μασάζ δρα προληπτικά αλλά και θεραπευτικά!
- Χαλαρώνει το σώμα
- Αυξάνει την ευλυγισία και την κινητικότητα
- Τονώνει το δέρμα
- Μειώνει τους πονοκεφάλους, την υπερένταση και το άγχος
- Ανακουφίζει τους πονεμένους μύες
- Καταπολεμά την αυπνία
- Βοηθά στη ψυχική ηρεμία και όχι μόνο
Γίνεται χρήση ειδικών φυτικών λαδιών & αγνά αιθέρια έλαια τα οποία προσφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα.
Η νέα Τάση στο μασάζ εγκυμοσύνης
Στην σημερινή εποχή η έγκυος ασχολείται με διάφορες εναλλακτικές δραστηριότητες όπως γιόγκα, πιλάτες κλπ. Φυσικά στο χώρο μας που προσφέρονται συνεδρίες μασάζ υπάρχει και το λεγόμενο pregnant massage διάρκειας 60’ λεπτών. Πάντα κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό της μπορεί να απολαύσει στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας τόσο για εκείνη αλλά και το έμβρυο που κουβαλά.
Ποιος είναι ο στόχος του μασάζ εγκυμοσύνης;
Ο βασικός στόχος αυτού του είδους μασάζ είναι όχι μόνο η ολοκληρωτική και πλήρης χαλάρωση του σώματος της εγκύου αλλά και η συναισθηματική & ψυχική εξισορρόπηση της ίδιας σε αυτή τη μεγάλη περίοδο αλλαγών.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του μασάζ;
Σε μια συνεδρία γίνονται ρυθμικές & απαλές κινήσεις – πιέσεις από τα πέλματα και τη μέση έως τον αυχένα και τα άνω άκρα. Όλες αυτές οι κινήσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Επίσης χαλαρώνουν τους πονεμένους μύες του σώματος της. Εκτελούνται ειδικοί χειρισμοί προσαρμοσμένοι στον σωματότυπο της εγκύου αλλά σύμφωνα και με τις ενδείξεις – αντενδείξεις της συγκεκριμένης θεραπείας.
Ποια είναι τα Οφέλη του Μασάζ για εγκύους;
- Αποσυμφορίζει την λέμφο
- Βελτιώνει το κυκλοφοριακό σύστημα
- Προλαμβάνει & Αντιμετωπίζει τους μυϊκούς πόνους αλλά και τις κράμπες
- Ανακουφίζει από πόνους σε οσφύ κορμό & αυχένα
Πιο Συγκεκριμένα:
• Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες, τη δυσκαμψία και την ένταση
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη, στα πόδια, οίδημα, κατακρατήσεις και ισχιαλγία
• Αυξάνει τις θρεπτικές ουσίες και το οξυγόνο στη μητέρα και κατ` επέκταση στα κύτταρα και τον οργανισμό του εμβρύου.
• Σταθεροποιεί τα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού
• Αυξάνει της ευελιξίας στους μύες
• Προσφέρει Χαλάρωση και βελτιώνει τον ύπνο
• Αυξάνει την αιματική κυκλοφορία
• Μειώνει το στρες και όποια επιβάρυνση στην καρδιά
• Αποβάλλει τα άχρηστα και τοξικά προϊόντα του σώματος μέσω του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος
• Μειώνει την αϋπνία
• Βελτιώνει την έλλειψη ισορροπίας και της σωστής στάσης του σώματος
• Μειώνει τα οιδήματα των χεριών και των ποδιών
• Γενικότερα ευνοεί για έναν πιο εύκολο τοκετό
Ποιες είναι οι θέσεις που μπορεί να εφαρμοστεί το Pregnant Massage;
Οι πιο συνηθισμένες θέσεις του σώματος της εγκύου για την εφαρμογή του μασάζ είναι:
- ΥΠΤΙΑ: Όπου εφαρμόζονται χειρισμοί σε άνω άκρα – κάτω άκρα, πέλματα, αυχένα και μια ελαφρά μάλαξη στην κοιλιά.
- ΠΛΑΓΙΑ: Είναι η πιο ασφαλής θέση για μια έγκυο. Αφού ολοκληρωθούν οι χειρισμοί από τη μία πλευρά του σώματος, αλλάζει η θέση της εγκύου προκειμένου να εφαρμοστούν και στην άλλη πλευρά. Η θέση αυτή σταθεροποιείται με κάμψη του ισχίου και του γόνατος από τη μία πλευρά.
Από ποιο μήνα μπορεί μια έγκυος να κάνει μασάζ;
Φυσικά και η γνώμη των γιατρών διίστανται. Εξαρτάται πάντα από την εξέλιξη της εγκυμοσύνης και τον σωματότυπο της εγκύου. Θα λέγαμε γενικώς ότι κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης 1 φορά την εβδομάδα είναι μια καλή συχνότητα και κατά το τρίτο τρίμηνο μπορεί να αυξηθεί σε 2 ή 3 φορές.
Θα πρέπει να αναφέρουμε πως κατά το πρώτο τρίμηνο όπου επιτελείται ο σχηματισμός των οργάνων του εμβρύου η μάλαξη πρέπει να είναι εξαιρετικά ήπια, ειδικά όταν εφαρμοστεί στον κορμό ή την κοιλιά.
Αιθέρια έλαια & εγκυμοσύνη. Επιτρέπονται;
Αποφεύγεται γενικά η αρωματοθεραπεία και τα αιθέρια έλαια. Ειδικά κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καλό θα είναι κατά τη μάλαξη να χρησιμοποιείται μόνο αμυγδαλέλαιο.
Ωστόσο στο δεύτερο τρίμηνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί επειδή είναι ευεργετική η δράση της αρωματοθεραπείας στην ψυχολογία και τη διάθεση, όμως ΠΑΝΤΑ με τη συμβουλή ιατρού!
Ενδεικτικά αναφέρουμε τα εξής :
– Επιτρέπονται για χρήση τα αιθέρια έλαια: Λεμόνι – Τσάι – Χαμομήλι – Μανταρίνι – Λεβάντα – Τανζερίνη
– Συνίσταται το Μανταρίνι εξαιτίας της ελαφριάς οσμής και είναι πολύ θρεπτικό για το δέρμα. Παράλληλα, δεν είναι τοξικό αλλά ούτε προκαλεί ναυτίες.
– Απαγορεύονται: Άρνικα – Γιασεμί – Μάραθος – Κέδρος
– Τα αιθέρια έλαια αραιώνονται σε αμυγδαλέλαιο (σε προτεινόμενη αναλογία 3-4 σταγόνες ανά 10ml )
Τι νιώθει πριν και μετά τη συνεδρία;
Πριν τη συνεδρία υπάρχουν:
– Πρησμένα και κουρασμένα πόδια.
– Πόνοι στη μέση την πλάτη και τον αυχένα.
– Έλλειψη σωστής στάσης και ισορροπίας του σώματος
– Μειωμένο εύρος κίνησης και ευλυγισίας του σώματος.
– Κακή διάθεση και ψυχολογία
– Διαταραχές στον ύπνο.
Μετά τη συνεδρία αισθάνεται :
– Τόνωση, χαλάρωση και ευεξία.
– Μείωση των πόνων στο σώμα
– Μείωση των οιδημάτων και των κατακρατήσεων
– Καλύτερη διάθεση και ψυχολογία.
– Αίσθημα του ύπνου μιας ολόκληρης νύχτας.
– Καλύτερη ισορροπία του σώματος και ευλυγισία.
Ποιες είναι οι αντενδείξεις;
1. Διαβητική Μητέρα
2. Καρδιακή νόσο, καρδιακές διαταραχές, σοβαρή αναιμία
3. Χρόνια Υπέρταση
4. Ιστορικό προβλήματος ή αποβολής στην εγκυμοσύνη
5. Μητέρες κάτω των 20 ή άνω των 35
6. Ασθματική Μητέρα
7. Υποψία για ομάδα αίματος RH Αρνητικό ή άλλων γενετικών προβλημάτων
8. Χρήση ναρκωτικών ουσιών
9. Ιστορικό πολλαπλού τοκετού
10. Ανομοιόμορφος τράχηλος της μήτρας
11. Σπασμωδικές διαταραχές
12. Εμβρυϊκή Αρρυθμία
13. Μείωση ή απουσία εμβρυϊκής κινητικότητας
14. Καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου
15. Ερυθηματώδης Λύκος
16. Χαμηλή αύξηση βάρους
Στο χώρο μας μπορείς να βιώσεις την απόλυτη εμπειρία ενός μασάζ πάντα μετά από την έγκριση του γιατρού σου. Κάλεσε στο 2221029185 & 2221083873 και κλείσε το ραντεβού σου με τον εξειδικευμένο μας θεραπευτή.
