Ποιος σου είπε πως χειμώνα καλοκαίρι μπορείς να χρησιμοποιείς τα ίδια προϊόντα περιποίησης για να είσαι φρέσκια και λαμπερή;
Σήμερα θα σου πω ορισμένες συμβουλές για την εποχή του χειμώνα
1. Σωστή ενυδάτωση σε πρόσωπο και σώμα
Και όμως ο χειμώνας είναι σκληρός με την επιδερμίδα σου. Προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα με αποτέλεσμα να νιώθεις το δέρμα σου να σε «τραβάει».
Τι μπορείς να κάνεις;
Πρόσωπο: Πρώτα από όλα η καθημερινή ενυδάτωση με μια κρέμα ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου είναι το Α και το Ω. Επίση θα σου πρότεινα να κάνεις 2 φορές την εβδομάδα μια μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης. Πολύ πρακτικές είναι οι μάσκες που έχουν διαπωτισμένο το προιόν, πραγματικά είναι πολύ χρηστικές και πρακτικές και φυσικά καλύπτουν πολύ καλά ολόκληρο το πρόσωπο.
Σώμα: Το χειμώνα δυστυχώς οι περισσότεροι παραμελούν την επιδερμίδα τους γιατί καλύπτεται το σώμα τους από ρούχα και κλειστά παπούτσια και δεν βλέπεις καθόλου το πόσο θαμπή και ξηρή είναι η όψη του δέρματος σου. Πρώτα από όλα το χλιαρό νερό στο ντους και τα ενυδατικά αφρόλουτρα είναι πολύ καλές επιλογές. Καλό θα είναι 2 φορές την εβδομάδα να κάνεις μια απολέπιση στο σώμα σου έτσι ώστε να αναζωογονηθεί η επιδερμίδα σου και να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα. Σκούπισε το δέρμα σου πάντα ταμποναριστά. Άπλωσε ένα body butter σε όλο σου το σώμα και κάε ένα ελαφρύ μασάζ σε γόνατα, αγκώνες και φτέρνες.
Χέρια: Καλό θα είναι τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα να απλώνεις μια ενυδατική κρέμα στα χέρια σου και να κάνεις ένα ελαφρύ μασάζ στις παρανυχίδες σου. Μια ωραία επιλογή είναι το αμυγδαλέλαιο.
2. Χείλη
Και όμως τα χείλη είναι πολύ ευαίσθητα ειδικά το χειμώνα. Το χειμώνα έχουν τη τάση να σκάνε περισσότερο. Σε περίπτωση που είναι πιο έντονο το πρόβλημα τότε χρησιμοποίησε ένα Lip balm για να τα βοηθήσεις να θρέψουν. Για το μακιγιάζ σου επέλεξε ενυδατικά κραγιόν και λιπ γκλος για να τα προστατεύσεις.
Συμβουλή: Για να βοηθήσεις τα χείλη σου κάνε απαλό μασάζ με ελάχιστο scrub για το πρόσωπο ή λίγο μέλι με μαύρη ζάχαρη. Ξέπλυνε το πολύ καλά και άπλωσε το Lip balm και άφησε το μέχρι να απορροφηθεί πλήρως πριν φας ή πιείς κάτι.
3. Καλός ύπνος και διατροφή με αντιοξειδωτικά.
Ένας καλός ύπνος περίπου 7-8 ώρες καθημερινά θα σε βοηθήσει να έχει πάντα μια φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα με ροδαλά μάγουλα. Η διατροφή παίζει πάντα σημαντικό ρόλο σε όλα, αν την ενισχύσεις με αντιοξειδωτικά τότε θα είναι η καλύτερη επιλογή σου. Προτίμησε πράσινο τσάι ή εξωτικά φρούτα πχ goji berry. Επίσης οι βιταμίνες Α, C είναι οι ασπίδες προστασίας του οργανισμού για τον χειμώνα.
4. Μαλλιά
Και όμως οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα δεν κάνουν καθόλου καλό στα μαλλιά σου. Σε περίπτωση δυνατού και κρύου αέρα καλό θα είναι να τα προστατεύσεις πιάνοντας τα πίσω. Επέλεξε μια σωστή μάσκα μαλλιών για την ενυδάτωση τους αλλά και το συχνό κούρεμα τους θα τα βοηθήσεις να δείχνουν πιο ζωντανά.
