Ο καιρός αυτή τη περίοδο αρχίζει και κρυώνει σιγά σιγά. Καλό θα ήταν να αρχίσεις να τη φροντίζεις και να την ενυδατώνεις περισσότερο.
Πρέπει να ξέρεις πως η επιδερμίδα ανάλογα με την εποχή πρέπει να τη φροντίζεις διαφορετικά. Οι ανάγκες της αλλάζουν ανάλογα με την εποχή. Εσύ ξέρεις πως να την διατηρήσεις άψογη αυτή τη περίοδο; Δε μιλάω μόνο για το πρόσωπο αλλά για ολόκληρο το σώμα.
1. Πιες πολύ νερό
Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε περισσότερο νερό το καλοκαίρι παρά το χειμώνα. Καλό θα ήταν εσύ να αρχίσεις να πίνεις την ίδια ποσότητα νερού που έπινες το καλοκαίρι. Για να το πετύχεις αυτό πίνε νερό σε θερμοκρασία δωματίου, θα δεις πως θα σε βοηθήσει περισσότερο στην πέψη. Μπορείς επίσης να επιλέξεις και κάποια ενυδατικά έλαια, balm, λοσιόν ή και serums. Θα δεις πως η επιδερμίδα σου θα είναι ενυδατωμένη και λαμπερή όσο ποτέ!
2. Κάνε Απολέπιση κοινώς Peeling
Έστω 1 φορά την εβδομάδα να κάνεις απολέπιση στην επιδερμίδα σου έτσι ώστε να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να έχει μια απαλή και φρέσκια υφή.
3. Περιποιήσου τα άκρα σου
Σε περίπτωση που δε το γνωρίζεις τα χέρια, τα πόδια, οι αγκώνες ακόμα και τα γόνατα είναι περιοχές στο σώμα που ταλαιπωρούνται και υποφέρουν πιο πολύ. Επέλεξε προϊόντα ενυδάτωσης και θρέψης για χέρια και πόδια πρωί και βράδυ. Μπορείς ακόμα να κάνεις και κάποια μάσκα στα πόδια και στα χέρια το βράδυ που έχεις περισσότερο χρόνο. Σε περίπτωση που δουλεύεις κανονικά και τα πόδια σου ταλαιπωρούνται από τα παπούτσια είναι μια ευκαιρία να τα ξεκουράσεις ή επέλεξε πιο άνετα παπούτσια χωρίς τακούνια.
4. Χλιαρό Ντους
Καλό θα ήταν να αποφεύγεις το καυτό ντους γιατί προκαλεί έντονη ξηρότητα στην επιδερμίδα σου.
5. Προστάτεψε το σώμα σου από το κρύο
Τις ημέρες με πολύ κρύο μπορείς να επιλέξεις στυλάτα αξεσουάρ πχ σκουφάκια, φουλάρια, κασκόλ και γάντια.
Ελπίζω να σου φανούν χρήσιμες ο συμβουλές μου, καλή δύναμη σε όλους και μένουμε υγιείς.
