Το ινδικό μασάζ κεφαλιού, πιο γνωστό ως Champi στα Χίντι, είναι ένας όρος για μια εναλλακτική μορφή θεραπείας μασάζ. Βασικά, αυτό το μασάζ κεφαλής έχει σχεδιαστεί για ελιγμούς στη ροή ενέργειας κάνοντας μασάζ στο κεφάλι, το λαιμό και το πρόσωπο.
Ο κύριος σκοπός ενός ινδικού μασάζ κεφαλιού είναι να απελευθερώσει τα ενεργειακά κανάλια αρνητικής ενέργειας που πιστεύεται ότι είναι η προέλευση των παθήσεων. Το ινδικό μασάζ κεφαλιού έχει εξασκηθεί στη δύση και είναι μια αγιουρβεδική μορφή θεραπείας και χαλάρωσης που χρησιμοποιείται πιο συχνά στις ασιατικές χώρες. Αυτό το είδος μασάζ γίνεται κυρίως από μασέρ, μασέρ κεφαλής και κομμωτές για την καταπολέμηση του καθημερινού άγχους και της καταπόνησης.
Η διαδικασία για ένα ινδικό μασάζ κεφαλής, το οποίο μειώνει τη συσσώρευση έντασης γύρω από το λαιμό και τους ώμους, είναι η εξής. Το μασάζ κεφαλής ξεκινά ιδανικά στην πλάτη και τον αυχένα, δουλεύοντας σε όλους τους μύες και τα σημεία πίεσης, δίνοντάς σας γρήγορη ανακούφιση από την ένταση και το στρες. Στη συνέχεια, η ίδια τεχνική εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό χαλαρώνει και τονώνει περαιτέρω το σώμα σας. Αυτή η τεχνική όχι μόνο αυξάνει την κυκλοφορία και τη ροή του οξυγόνου, αλλά επίσης διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και αναζωογονεί τα εγκεφαλικά κύτταρα. Το μασάζ καταλήγει στο πρόσωπο, κάνοντας μασάζ σε όλα τα σωστά σημεία πίεσης για να βοηθήσει στη μείωση των πονοκεφάλων και των προβλημάτων ιγμορίτιδας.
Διάφορες τεχνικές χρησιμοποιούνται για να κάνετε ένα ινδικό μασάζ κεφαλής. Μια κοινή τεχνική είναι η πρακτική Malish, η οποία απευθύνεται στις περιοχές της πλάτης, του λαιμού, του τριχωτού της κεφαλής και του προσώπου και επικεντρώνεται σε διάφορα σημεία πίεσης.
Κατά καιρούς, μπορεί να αισθανθείτε κόπωση και υπνηλία ή μυϊκό πόνο. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να εμφανίσετε αυξημένη επιθυμία για ούρηση λόγω της αποβολής των τοξινών και των άχρηστων υλικών. Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες μπορεί να μην διαρκέσουν περισσότερο από μία ώρα, μετά αναμφίβολα θα νιώσετε αναζωογονημένοι και σε ανεβασμένη διάθεση.
Το ινδικό μασάζ κεφαλιού θα πρέπει να αποφεύγεται εάν έχετε υποβληθεί σε πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στο κεφάλι, τον αυχένα ή την πλάτη ή εάν έχετε ιστορικό θρόμβωσης, εμβολής ή σπονδυλίτιδας.
Από την άλλη πλευρά, το ινδικό μασάζ κεφαλιού είναι καλό για άτομα με υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και οστεοπόρωση. Οι συστάσεις του γιατρού είναι απαραίτητες.
