Category: Μη κατηγοριοποιημένο

Οι γήινες αποχρώσεις στα νύχια είναι πιο διακριτικά στα μάτια όλων. Άκρως βολικά για όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου επαγγέλματος, ηλικίας και εποχής. Τα γήινα χρώματα συμβολίζουν μια ηρεμία και χαλάρωση.

Σήμερα θα σου προτείνω κάποιες επιλογές που μπορείς να κάνεις με γήινες αποχρώσεις στα νύχι σου

1. Λευκή & υπόλευκη απόχρωση
Το λευκό είναι ένα διαχρονικό χρώμα και πολύ όμορφο για τα νύχια. Το άσπρο και το υπόλευκο στα νύχια σου τα κάνουν να δείχνουν καθαρά και πολύ περιποιημένα άρα και υγιή!

2. Γκρί αλλά Διακριτική Απόχρωση
Το γκρί σε πιο απαλές αποχρώσεις είναι πολύ χαλαρωτικό σαν χρώμα και πολύ μοντέρνο ως επιλογή. Είναι κλασσικό, κομψό, πρακτικό και πολύ ισορροπημένο σαν επιλογή για τα νύχια σου. Οι πιο σκούρες αποχρώσεις όμως είναι πιο μυστηριώδεις και λίγο δραματικοί ενώ οι πιο ανοιχτές είναι πιο γλυκές και μίνιμαλ σαν επιλογές για τα νύχια σου.

3. Καφέ και Μπεζ Αποχρώσεις
Το καφέ αλλά και το μπεζ είναι πραγματικά φανταστικές επιλογές εξίσου για τα νύχια σου. Δένουν τόσο αρμονικά με το χρώμα του δέρματος σου και δείχνουν πολύ κομψά. Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε ματ, γυαλιστερές αποχρώσεις. Είτε καφέ, είτε μπεζ είτε Nude αποχρώσεις πραγματικά θα εντυπωσιάσεις τους γύρω σου.

4. Μαύρο Χρώμα
Αν είσαι λάτρης των σκούρων αποχρώσεων τότε το μαύρο σίγουρα θα είναι μέσα στα αγαπημένα σου χρώμα και στα νύχια. Πολύ IN FASHION είναι τα μάτ, τα μαρμάρινα εφέ αλλά και τα blue-black νύχια. Πολύ έντονη απόχρωση αλλά και σοβαρή, μπορείς αν θες να παίξεις και με διχρωμίες έτσι ώστε να το φέρεις στα δικά σου μέτρα.

5. Λαδί Αποχρώσεις
Και αυτή η απόχρωση είναι μια ιδιαίτερη επιλογή για τα νύχια σου που θυμίζει σίγουρα φύση. Αποχρώσεις του λαδί, ανοιχτού πράσινου πχ. Φυστικί ή Μέντα είναι κάποιες σύγχρονες επιλογές όπως και τα παστέλ χρώματα του πράσινου είναι η τελευταία τάση της μόδας. Εσύ θα το τολμούσες;

6. Συνδυασμοί γήινων αποχρώσεων
Αν δε ξέρεις τι να επιλέξεις μπορείς να ξεχωρίσεις επιλέγοντας περισσότερα από ένα. Οι γήινες αποχρώσεις συνδυάζονται άνετα μεταξύ τους γιατί είναι διακριτικές και απαλές αποχρώσεις που ταιριάζουν απίστευτα μεταξύ τους. Μια τέλεια πρόταση είναι να συνδυάσεις διαφορετικές αποχρώσεις ενός χρώματος είτε να δημιουργήσεις το δικό σου animal print με γήινα χρώματα.

Τα οφέλη της Yoga είναι γνωστά για το σώμα μας και αναμφισβήτητα είναι η τέλεια γυμναστική
για να δυναμώσεις και να κάψεις λίπος ενώ ταυτόχρονα θα ξεκουράσεις πνεύμα και νου!

Εντάσσοντας τη Yoga στο γυμναστικό σου πλάνο, θα δεις το σώμα σου να δυναμώνει , να
γραμμώνει και να αλλάζει εκ των έσω ενώ είναι καταπληκτική άσκηση για να βελτιώσεις την
ευλυγισία σου, να εξαφανίσεις το λίπος αλλά και την κυτταρίτιδα! Ναι, καλά διάβασες!

Η κυτταρίτιδα οφείλεται στον λιπώδη ιστό που πιέζει τους συνδετικούς ιστούς με αποτέλεσμα η
επιδερμίδα να εμφανίζει πτυχώσεις. Είναι αναμφισβήτητα ένας από τους χειρότερους εχθρούς
των γυναικών μαζί με τις ραγάδες.

Ένας γενικός κανόνας που ισχύει για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας είναι η τήρηση μιας σωστής
διατροφής, η καλή ενυδάτωση εσωτερικά και εξωτερικά και η γυμναστική. Κι εδώ έρχεται η
γιόγκα ως ένα από τα καλύτερα είδη εκγύμνασης που θα σε βοηθήσουν στην εξαφάνιση του
φλοιού πορτοκαλιού.

Γιατί η Yoga;

1. Βοηθάει στην καλή λειτουργία, όχι μόνο των μυών, αλλά και των εσωτερικών οργάνων με
αποτέλεσμα να γίνεται καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και των λεμφαδένων.
2. Οι ασκήσεις της βοηθούν τη λεμφική ροή , πολύ σημαντικό για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας
3. Τονώνει τους μύες , γραμμώνει το σώμα και συσφίγγει το δέρμα
4. Διευκολύνει στην αποβολή των τοξινών
5. Μέσω της σωστής αναπνοής που χρησιμοποιεί επέρχεται μια ορμονική ισορροπία
6. Οξυγονώνεται καλύτερα το σώμα
7. Βελτιώνει τον μεταβολισμό
8. Δίνει ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεση πράγμα που σε αποτρέπει από διατροφικές
ατασθαλίες

Υπάρχουν διάφορες asanas (στάσεις- θέσεις της Yoga) που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς
από την κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι , όπως η θέση του χορευτή,
η στάση της καρέκλας, οι θέσεις του πολεμιστή, η στάση του αετού και πολλές άλλες.

Όμως… γιατί να παλεύεις μόνος /η και χωρίς σωστή καθοδήγηση; Δες το πρόγραμμά μας εδώ:

Οι asanas της Yoga βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος , του οξυγόνου και των
θρεπτικών συστατικών που με τη σειρά τους βοηθούν στην αναγέννηση των κυττάρων ενώ οι
πολύτιμες ουσίες που χρειάζονται για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης φτάνουν στα
κύτταρα του δέρματος.

Έναν ιδανικό συνδυασμό που σου προτείνω είναι Yoga , ενυδάτωση με CC ELISIR CLL ANTI-
CELLULITE  και συμπλήρωμα ομορφιάς Beauty Collagen

Μπες σε πρόγραμμα από σήμερα κιόλας, θέλει υπομονή και επιμονή και θα δεις διαφορά στο σώμα σου.
Απλά μη τα παρατάς!

Χριστίνα Βασιλειάδου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού