Πόσες φορές έχεις νιώσει το δέρμα σου να σε “τραβάει”;
Βλέπεις αρκετά συχνά την όψη του θαμπή με άγρια υφή;
Με απλά βήματα μπορείς να διορθώσεις αυτή τη κατάσταση χαρίζοντας στο δέρμα σου την απαραίτητη περιποίηση και ενυδάτωση που χρειάζεται.
Σήμερα θα σου πω τι μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις σωστά την επιδερμίδα.
1. Απολέπιση
Πως θα απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονηθεί το δέρμα σου; Μα φυσικά η απολέπιση είναι η καλύτερη λύση. Τώρα που είσαι σπίτι μπορείς να αξιοποιήσεις το χρόνο σου κάνοντας σωστά την περιποίηση της επιδερμίδας σου. Επέλεξε ένα ήπιο scrub και κάνε απαλές και κυκλικές κινήσεις σε βρεγμένο δέρμα μετά από ένα χλιαρό μπάνιο.
2. Ποτέ Καυτό νερό
Μπορεί έξω να κάνει κρύο όμως καλό θα ήταν να αποφύγεις το ντους με καυτό νερό. Δυστυχώς, δεν είναι ευεργετικό για το δέρμα σου. Ξέρω είναι απολαυστικό μετά από μια κουραστική ημέρα. Το καυτό ντους αφυδατώνει την επιδερμίδα και την κάνει ακόμα πιο ευαίσθητη. Το χλιαρό νερό είναι η φυσιολογική θερμοκρασία για το σώμα σου.
3. Ενυδάτωση
Για το ντους σου καλό θα ήταν να επιλέξεις ένα ήπιο καθαριστικό με ενυδατικούς παράγοντες. Με αυτό το τρόπο δε θα αφυδατωθεί η επιδερμίδα σου και όσο είναι νωπή η επιδερμίδα σου μπορείς να απλώσεις μια ενυδατική κρέμα για την πλήρη ενυδάτωση της.
4. Υγιές δέρμα από μέσα προς τα έξω
Μη ξεχνάς ποτέ μα ποτέ τη διατροφή σου. Τ δέρμα σου για να είναι υγιές και λαμπερό πρέπει να κάνεις πάντα ισορροπημένη διατροφή. Να πίνεις άφθονο νερό και να ενισχύσεις τη διατροφή σου με βιταμίνες. Μη ξεχνάς ποτέ να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά για να σε εφοδιάσουν με τις απαραίτητες βιταμίνες για να ενισχύσεις τη φυσική λάμψη στο δέρμα σου. Η βιταμίνη C κάνει πάρα πολύ καλό στην παραγωγή του κολλαγόνου, επομένως και να καθυστερήσεις την γήρανση του δέρματος.
