Το ταϊλανδέζικο μασάζ χρονολογείται από 2500 χρόνια στην Ταϊλάνδη. Ο παλιός τρόπος θεραπείας του σώματος και του ψυχικού στρες είναι πολύ δημοφιλής λόγω του στρεσογόνου τρόπου ζωής. Περιλαμβάνει σημεία πίεσης και ενεργειακά κανάλια για την εξισορρόπηση και την αποκατάσταση της δύναμης.
Η θεραπεία ταϊλανδέζικου μασάζ είναι αρχαία, όπου ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τα χέρια του για να ασκήσει πίεση στους μύες και να τους ζεστάνει με απαλό τρίψιμο, πίεση και μασάζ με τις παλάμες και τους αντίχειρές του. Ανάλογα με τις απαιτήσεις, ο θεραπευτής εστιάζει σε μια συγκεκριμένη περιοχή όπου μπορεί να έχετε μυϊκά προβλήματα ή πόνο.
Ενώ οι τεχνικές μπορεί να έχουν εξελιχθεί, τα οφέλη του Thai Massage θα σας κάνουν να κλείσετε ραντεβού αμέσως!
Οφέλη από ταϊλανδέζικο μασάζ
Ένας υπέροχος τρόπος για να ενεργοποιήσετε το μυαλό και το σώμα σας
Το ταϊλανδέζικο μασάζ λειτουργεί όπως η γιόγκα. Περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα κίνηση και τέντωμα, το οποίο παράγει ορμόνες ευτυχίας. Αρχίζετε να αισθάνεστε θετικοί και ενεργητικοί όταν το σώμα σας απελευθερώνει χαρούμενες ορμόνες όπως οι ενδορφίνες. Γνωρίζετε ήδη πώς η άσκηση σας κάνει να σκέφτεστε ενεργητικοί και μειώνει την ένταση. Κάνοντας ένα ταϊλανδέζικο μασάζ κάθε εβδομάδα, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι τα επίπεδα ενέργειάς σας βελτιώνονται.
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Οποιαδήποτε μορφή μασάζ βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στο σώμα.
Ωστόσο, το ταϊλανδέζικο μασάζ έχει μερικά από τα πιο εντατικά βήματα, όπως το τέντωμα των χεριών, το στρίψιμο, το τρίψιμο και την άσκηση πίεσης με τον αντίχειρα. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και την ανοσία. Μια έρευνα δείχνει πώς αυτή η αρχαία θεραπεία μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας μέσω μιας βελτιωμένης ροής οξυγονωμένου αίματος στα όργανα με συμφόρηση.
Μια φυσική θεραπεία για πόνους μυών και σώματος
Για όσους παλεύουν με δύσκαμπτες αρθρώσεις, μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους, το ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί να είναι μια μαγική θεραπεία για την εξάλειψη της ενόχλησης λόγω του συνεχούς πόνου. Οι διατάσεις σε συνδυασμό με τεχνικές μασάζ αφήνουν το σώμα σας να χαλαρώσει, εξαλείφοντας την ένταση και τον πόνο φυσικά. Εκτός από αυτό, το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικό για τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα. Κάνοντας ένα ταϊλανδέζικο μασάζ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, μπορείτε να παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στον πόνο.
Βελτιώνει το μοτίβο ύπνου
Ένα από τα πιο απίστευτα οφέλη του ταϊλανδέζικου μασάζ είναι η αίσθηση χαλάρωσης που φέρνει. Αν και νιώθετε γεμάτοι ενέργεια μετά το μασάζ, αυτή η ενέργεια έρχεται αφού το σώμα σας έχει νιώσει χαλαρό. Όσο πιο χαλαρό είναι το μυαλό σας, τόσο καλύτερος ύπνος. Πολλοί άνθρωποι ασκούν αϋπνία και προβλήματα ύπνου λόγω της ασταθούς ρουτίνας τους. Με τακτικές συνεδρίες μασάζ, μπορεί κανείς να βιώσει την ποιότητα του ύπνου του να βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Μειώνει το στρες και το άγχος
Όπως και άλλες μορφές άσκησης, το ταϊλανδέζικο μασάζ λειτουργεί εξαιρετικά ενάντια στα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους. Η μειωμένη μυϊκή ένταση και το μασάζ ηρεμούν το σώμα και το μυαλό σας, γεγονός που βελτιώνει την πνευματική διαύγεια. Η αυξημένη ροή αίματος εξαλείφει επίσης το στρες και αυξάνει το επίπεδο των ορμονών της ευτυχίας που είναι υπεύθυνες για την καλή ψυχική υγεία.
Ευελιξία & Απόδοση
Οι διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκαμψία και να αυξήσουν την ικανότητα της άρθρωσής σας να κινείται. Ένα ταϊλανδέζικο μασάζ γίνεται με πολλές διατάσεις, όπου οι θεραπευτές τεντώνουν και στρίβουν διαφορετικά μέρη του σώματος σε διαφορετικές θέσεις. Αυτό βοηθά στο να γίνει η άρθρωση πιο δυνατή και πιο ευέλικτη.
