Δυστυχώς το καλοκαίρι το δέρμα επηρεάζεται αρνητικά γίνεται θαμπό και αφυδατωμένο αν δε πάρεις κάποια μέτρα απέναντι στον ήλιο, την ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν. Σήμερα θα σου αναφέρω 5 κανόνες ομορφιάς που αν τους εφαρμόσεις θα διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή και ενυδατωμένη.
1. Σωστός Καθαρισμός
Ο βαθύς καθαρισμός είναι το καλύτερο σου όπλο για τη φροντίδα της επιδερμίδας σου. Απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζουν οι φραγμένοι πόροι αλλά και το περιττό σμήγμα και τα μαύρα στίγματα. Καλό θα είναι 2 φορές την εβδομάδα να κάνεις μια μάσκα καθαρισμού και αποτοξίνωσης που καθαρίζει τους πόρους της επιδερμίδας και μπορεί και ελέγχει την παραγωγή λιπαρότητας.
Προϊόντα Καθαρισμού θα βρεις εδώ:https://mrandmrsspa.gr/product-category/%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-skincare/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bc%ce%b1%ce%ba%ce%b9%ce%b3%ce%b9%ce%b1%ce%b6/
2. Scrub ή Απολέπιση
Η απολέπιση είναι εκείνη η διαδικασία που θα συ χαρίσει ομοιόμορφη υφή στο δέρμα σου και θα απομακρύνει τις ατέλειες. Σίγουρα θα λειάνει την επιδερμίδα σου και θα απομακρύνει τη θαμπή όψη ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του προσώπου. Επέλεξε το ιδανικό απολεπιστικό προιόν για εσένα και εφάρμοσε το απαλά και με κυκλικές κινήσεις χωρίς να προκαλέσεις ερυθρότητα στο δέρμα. Το scrub πρέπει να εφαρμόζεται πάντα σε καθαρό πρόσωπο μια φορά την εβδομάδα.
Προϊόντα Απολέπισης θα βρεις εδώ: https://mrandmrsspa.gr/product-category/%ce%b4%ce%ad%cf%81%ce%bc%ce%b1-skincare/%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%ad%cf%80%ce%b9%cf%83%ce%b7/
3. Καλός Ύπνος
Ο καλό και συνάμα Ποιοτικός ύπνος είναι το μυστικό των πιο γοητευτικών γυναικών. Την ώρα που κοιμάσαι το δέρμα δουλεύει για να επιδιορθώσει τις ζημιές που υπέστει κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και να ενεργοποιηθεί η κυτταρική επανόρθωση. Οι πιο σημαντικές ώρες επανόρθωσης είναι μεταξύ 23:00 και 02:00 για αυτό φρόντισε να αποφεύγεις τα περιττά ξενύχτια.
4. Υγιεινή διατροφή
Βάλε στη ζωή σου φρούτα, λαχανικά αλλά και ξηρούς καρπούς. Το νερό είναι πολύ σημαντικό για την ενυδάτωση του οργανισμού οπότε καλό θα είναι να πίνεις τουλάχιστο 10ποτήρια την ημέρα.
5. Αντηλιακή προστασία
Φυσικά, μη ξεχνάς ποτέ μα ποτέ τη χρήση του αντηλιακού στο πρόσωπο όλο το χρόνο. Καλό θα είναι να το ανανεώνεις ανά 2-3 ώρες για να είσαι πάντα προστατευμένη/ος.
Αντηλιακά Προϊόντα θα βρεις εδώ: https://mrandmrsspa.gr/product-category/%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b7%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%ac/
